Inside Flow -это эволюция виньяса йоги, в которой все движения связаны между собой, напоминая танец. Хореография из асан, связанных между собой креативными переходами и нанизанных через дыхание на ритм музыки.

За каждым танцем-флоу- стоит личная история его создателя, в его движениях всегда заложен некий смысл, который раскрывается, благодаря современной, повседневной и вместе с тем любимой музыкой автора флоу.

Это современное динамичное направление, у которого НЕТ АНАЛОГОВ в мире. Йога свободы, свободы от стереотипов, которая выходит за какие то стандарты и доступна любому человеку.

Для тех, кто впервые посещает тренинг Inside Flow: будьте готовы, что это довольно интенсивная практика, несмотря на то, что с виду кажется достаточно легкой.

Это многофункциональная тренировка, где развиваются жизненнонеобходимые навыки:
сила, гибкость и пластичность, контроль и баланс всего тела.

Преподаватель: Юлия Глебова, преподаватель направлений Inside Flow (йога в танце), Пилатес, mind& body (разум и тело), с очень мягким и бережным подходом к телу.

Длительность: 85 мин.

Ценность: 1400 р. разово или по абонементу.